সোমবার, ২৭ জুলাই ২০২৬, ০৬:১০ অপরাহ্ন
শিরোনাম :
যেসব খাবার খেলে কোলেস্টেরল নিয়ন্ত্রণ করা যাবে
যেসব খাবার খেলে কোলেস্টেরল নিয়ন্ত্রণ করা যাবে। সবারই জেনে রাখা উচিৎ। এসব মেনে চললে ডায়াবেটিস হলেও সেটি নিয়ন্ত্রণ করে সুস্থ্য থাকতে পারবেন। পরীক্ষা করোনার পর যদি শরীরে কোলেস্টেরলের পরিমাণ বেশিবিস্তারিত..
কিসমিসের পুষ্টিগুণ ও কিসমিস খাওয়ার উপকারিতা
কিসমিস একটি পুষ্টিগুণ ও স্বাস্থ্যকর খাবার।কিসমিস খাওয়ার উপকারিতাও প্রচুর। কিসমিস ভেজানো পানি পান করলে এর পুষ্টিগুণ ভালোভাবে পাওয়া যায়। রাতভর পানিতে ভিজিয়ে রাখলে এর ভিতরে থাকা বিভিন্ন পুষ্টি উপাদান সহজেইবিস্তারিত..
কলা শুধুই সুস্বাদু ফলই নয়: পুষ্টি ও গুণে ভরপুর সুষম খাদ্য
কলা শুধুই সুস্বাদু ফলই নয় বরং পুষ্টি ও গুণে ভরপুর সুষম খাদ্য। সুস্থ থাকতে প্রতিদিন খান কলা, জেনে নিন কলার অজানা উপকারিতা আপনি কি কলা খেতে ভালবাসেন? যদি ভালোবাসেন তবে,বিস্তারিত..
ক্ষতিকারক কোলেস্টেরল কি ও খাদ্য তালিকা সামান্য পরিবর্তনে হৃদরোগের ঝুকি কমানোর কৌশল
ক্ষতিকারক কোলেস্টেরল কি ও খাদ্য তালিকা সামান্য পরিবর্তনে হৃদরোগের ঝুকি কমানোর কৌশল। কোলেস্টেরল হচ্ছে একধরনের চর্বিজাতীয় উপাদান। প্রধানত, দুধ ও দুগ্ধজাত খাবার, ডিমের কুসুম, মাংস, নির্দিষ্ট কিছু ফলবিস্তারিত..
রক্তদান করলে কিকি উপকার পাবেন
রক্তদান করলে কিকি উপকার পাবেন। ১. রক্তদানের প্রথম এবং প্রধান কারণ, একজনের দানকৃত রক্ত আরেকজন মানুষের জীবন বাঁচাবে। ২. রক্তদান স্বাস্থ্যের জন্য অত্যন্ত উপকারী। রক্তদান করার সঙ্গে সঙ্গে শরীরেরবিস্তারিত..
সুস্থ্য থাকতে ৮ টি স্বাস্থ্যকর খাবার দিয়ে দিন শুরু করুন
সুস্থ্য থাকতে ৮ টি স্বাস্থ্যকর খাবার দিয়ে দিন শুরু করুন স্বাস্থ্য সচেতন সবাই ভাবেন, সুস্থ্য থাকার জন্য সকালে ঘুম থেকে উঠে কী খাওয়া উচিত? ৮ টি স্বাস্থ্যকর খাবার যাবিস্তারিত..
ঔষধের পার্শ্বপ্রতিক্রিয়ায় দ্রুত যা করতে
ঔষধের পার্শ্বপ্রতিক্রিয়ায় দ্রুত যা করতে হবে। সুস্থ্য থাকতে ৮ টি স্বাস্থ্যকর খাবার দিয়ে দিন শুরু করুন। নানা শারীরিক সমস্যায় ওষুধ খেতে হয়। ইনজেকশন, ভ্যাকসিন, রক্ত বাবিস্তারিত..
অবাক হওয়া বিষাক্ত ২৯টি খাবার
অবাক হওয়া বিষাক্ত ২৯টি খাবার অবাক হওয়া বিষাক্ত ২৯টি খাবার। প্রতিনিয়ত আমরা জানা অজানা অনেক খাবার খাচ্ছি। এসব খাবার খেয়ে অনেক সময় মরণব্যাধি রোগে আক্রান্ত হতে পারি ।এসব খাবারেবিস্তারিত..
চিনা বাদামের পুষ্টিগুণ ও খাওয়ার নিয়ম
চিনা বাদামের পুষ্টিগুণ ও খাওয়ার নিয়ম চিনা বাদামের পুষ্টিগুণ ও খাওয়ার নিয়ম। চীনা বাদাম ডায়াবেটিস রোগীদের জন্য উপকারি,হাড়ের ক্ষয় রোগ বন্ধ করে,উচ্চ রক্তচাপ নিয়ন্ত্রণ পরে,পাকস্থলী ক্যান্সার রোধ করে।এছাড়াবিস্তারিত..
